Fitness

Améliorez votre condition physique et mettez du sport dans votre vie ! Côté Fitness, découvrez une grande variété de cours ayant chacun leur spécificité. Choisissez parmi les 3 types de cours collectifs suivants :

  • cardio-chorégraphiés : l’objectif est de travailler l’endurance et de brûler des calories (step, Mise en Forme…),

  • renforcement musculaire : le but est de sculpter la silhouette par un travail avec résistance à base de poids, élastiques, bâtons lestés (culture physique, abdos fessiers…),

  • Body Mind : ici c’est le travail des muscles profonds et le travail postural afin de retrouver l’harmonie corps/esprit (Pilates, barre au sol…).

Autant de choix pour retrouver et garder une forme du tonnerre !

Choisissez votre activité Fitness :

  1.  Abdos

  2. Abdos Cardio

  3.  Abdos Fessiers

  4. Abdos Taille

  5. Step